Damarlar: Damarları koruduğu pek çok araştırmaylada kanıtlanmış kaempferol adlı flavonid pırasada bol miktarda bulunuyor. 🙂

Folat: Pırasa, Bioaktif bir folat olan 5-methyltetrahydrofolate içeren özellikle gebelik döneminde öne çıkan vitamine sahip.

Antioksidan: Pırasa’nın içinde güçlü bir antioksidan olan “polifenol” bulunmaktadır. Bu antioksidanlar vücüdumuzda bulunan çeşitli kronik hastalıklara zemin hazırlayan serbest radikallere karşı koruma sağlamaktadır.

K, A, C, B6 vitamini, demir mineralleri ve manganez bakımından zengindir.

Kemik ve Göz sağlığına gayet faydalıdır.

Hayaleturk.com'da yayımladığımız yazılardan haberdar olmak için mail adresin ile tek tıkla abone olabilirsin.

Diğer 10321 aboneye katılın

e-posta adresiniz:

DMCA.com Protection Status

Bumerang - Yazarkafe