Yaşam 04 Aralık 2014 Umut 1 dakikada okuyabilirsiniz.

Pırasanın Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Damarlar: Damarları koruduğu pek çok araştırmaylada kanıtlanmış kaempferol adlı flavonid pırasada bol miktarda bulunuyor. 🙂

Folat: Pırasa, Bioaktif bir folat olan 5-methyltetrahydrofolate içeren özellikle gebelik döneminde öne çıkan vitamine sahip.

Antioksidan: Pırasa’nın içinde güçlü bir antioksidan olan “polifenol” bulunmaktadır. Bu antioksidanlar vücüdumuzda bulunan çeşitli kronik hastalıklara zemin hazırlayan serbest radikallere karşı koruma sağlamaktadır.

K, A, C, B6 vitamini, demir mineralleri ve manganez bakımından zengindir.

Kemik ve Göz sağlığına gayet faydalıdır.

Umut Korkmaz

Izmir'de yaşıyorum. 18 yaşındayım. Bilgisayar oyunu oynamayı ve anime izlemeyi severim. İletişim: umutkorkmaaz@hayaleturk.com Sorularınız: https://goo.gl/eNFfNU Umut adlı Yazarın Tüm yazıları
mersin escort mersin escort bayan mersin bayan escort akdeniz escort aydıncık escort bozyazı escort