Hep uykusuz hissedenler için 8 etkili öneri
Özellikle büyükşehirlerde yaşayanların pek çoğunun ortak sorunu yorgunluk ve halsizlik… Buna bir…
HUAWEI araştırması Türkiye’deki uyku ve stres sorunlarına ışık tutuyor
HUAWEI Tüketici Elektroniği Grubu ve IPSOS bağımsız araştırma şirketinin Türkiye’de gerçekleştirdikleri araştırma,…
6 saatten az uyumak kanser ve Alzheimer riskini artırıyor!
Amerikan Kalp Vakfı Dergisi’nde yayımlanan araştırmaya göre; 6 saatten az uyumak, kanser…
Sağlıklı Uyanmanın 10 Yolu
Özellikle işe ve okula erken saatte gidenler, yataklarından daha zor kalkmaya başladı.Çok…
Alarmı ertelemek beyni uyanmaktan daha çok yoruyor
Sabahları 'beş dakika daha' uyumak için alarmı ertelemek sandığınız kadar dinlendirici olmayabilir.…
Uyumanın Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Uyumanın faydaları pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Günlük hayat koşuşturmamız da…