Güneş, deniz, havuz ve kumsal… Yaz mevsiminde kimilerimiz tatil için deniz kenarlarını tercih ederken, kimilerimiz de havuz alternatifini değerlendiriyor. Ancak dikkat! Sıkça uyguladığımız bazı hatalı alışkanlıklarımız var ki gözlerde çeşitli sorunlara yol açarak tatil keyfimize gölge düşürebiliyor.
Migren hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar…
Hareket kabiliyetini azalttığı için giyinme, kişisel temizlik ve bakım gibi en temel günlük işlerimizi bile yapamaz hale gelebiliyoruz. Bunun yanı sıra yol açtığı ağrı nedeniyle de hayat kalitemizi oldukça düşürebiliyor.
Su ve tuzun miktarına dikkat edilerek tüketilmesi sağlığınız için büyük önem taşıyor. Vücudun günde alması gereken su ve tuz miktarının eksiksiz tüketilmesinin önemine vurgu yapan uzmanlar özellikle tuz tüketimiyle ilgili yapılan uyarılar doğrultusunda oluşan bilgi kirliliğini ortadan kaldırmak istiyor. Peki günde ne kadar su ve tuz tüketmek gerekiyor?
Aynı zamanda “vekaleten hastalık” ve Munchausen by Proxy sendromu olarak da bilinen Munchausen by proxy (MBP) kötü muamelenin (istismar/ihmal) çok etkin ve tehlikeli bir şeklidir. Munchausen sendromu kişinin hasta rolü yaptığı ve bu nedenle birçok tıbbi test ve cerrahi işleme tabi tutulduğu bir bozukluğun adıdır.
Malum yaz ayları içerisindeyiz.Hal böyle olunca da güneş ışınlarının zararları yine akıllara geliyor ve insanlar güneş ışınlarından korunmanın yollarını aramaya başlıyor.Biz de bu yazımızda sizlerle bu konuyla ilgili, işinize yarayacak bilgiler paylaşacağız. Öncelikle güneş ışınlarının zararlarından bahsedecek, ardından güneş ışınlarından nasıl korunabileceğinizle ilgili ipuçları vereceğiz.
İnsan bağırsağı 1000 farklı bakteri türü barındırıyor. Bakterilerin çeşit olarak fazla olması sağlık açısından önemli görülüyor.
Obezite, rahatsız bağırsak sendromu ve diyabet gibi rahatsızlıklar bağırsaklardaki bakteri türlerinin azlığına bağlanıyor. Peki, bu bakteri türlerini artırmak için ne yapılabilir?
Gün geçtikçe D vitamini eksikliğinin sağlığınızı ne kadar olumsuz etkilediği ortaya çıkıyor.
Kalsiyum emilimini hızlandıran ve kemiklerinizin gelişmesini sağlayan D vitamini, özellikle dişleriniz ve iskeletiniz için çok önemli. Çoğu kişinin yeterince alamadığı vitaminlerden en önde geleni.
